성분별 가이드
성분 정보 업데이트 2026.08.28

AHCC Active Hexose Correlated Compound

특정 제품이 아닌, 성분에 관한 연구 자료를 종합한 내용입니다.

오래 남은 HPV 감염 말고는, AHCC로 병이 실제로 줄었다고 확인한 임상이 아직 없습니다.

면역에 쓴다고 알려진 버섯 추출물입니다. 사람을 대상으로 한 연구가 어디까지 나와 있는지 정리했습니다.

기능

HPV 지속감염

AHCC로 사람의 병 자체가 달라진 결과는 지금까지 여기서만 확인됐습니다.

고위험 HPV가 2년 넘게 남아 있던 여성을 무작위로 나눠 위약과 비교한 임상이 있습니다. AHCC를 6개월 먹은 쪽에서는 절반 넘게 바이러스가 음성으로 바뀌었고, 위약 쪽에서는 열에 하나 정도만 바뀌었습니다.1

다만 참가자가 쉰 명뿐인 한 기관의 2상 연구이고, 다른 팀이 같은 결과를 다시 확인한 임상은 아직 없습니다. 그 앞의 예비 연구도 참가자가 열 명 안팎이었습니다.2 연구 책임자는 2014년 이전에 제조사에서 연구비를 받은 적이 있습니다.1

곤지름을 지진 뒤 재발을 막는 데 썼다는 보고도 있습니다. 진료기록을 되짚어 본 연구라 무작위 배정이 없었습니다. 재발한 사람들 중에서 AHCC를 쓴 쪽의 병변이 더 작고 적었다는 정도입니다.3

자궁 염증

AHCC를 자궁 쪽에 써 본 연구는 전부 HPV가 대상이었습니다. 염증이 좋아지는지 본 임상은 없습니다.

병원에서 듣는 진단명은 HPV 양성·자궁경부염·경부 미란·이형성증으로 제각각인데, 밖에서는 다 “자궁에 염증 있대”로 뭉뚱그려 말합니다. 경부 미란과 외번은 가임기 여성에게는 정상이라 치료 대상이 아닙니다.4 받으신 진단이 무엇인지부터 알아야 합니다.

세균 때문에 생기는 염증은 이야기가 다릅니다. 세균성 질염·자궁경부염·골반염은 임질균이나 클라미디아 같은 균이 원인이라 항생제로 치료합니다.5 AHCC를 여기에 써 본 임상은 없고, 염증이 좋아졌다는 보고 하나는 유산균을 같이 먹인 관찰연구라 AHCC 몫만 떼어낼 수 없습니다.6

AHCC는 염증을 가라앉히는 것이 아니라 면역 반응을 높여 바이러스에 감염된 세포를 없애는 쪽으로 작용합니다. 부정출혈이 있거나 분비물이 달라졌다면 영양제를 먹으며 지켜보지 말고 병원에서 원인부터 확인하셔야 합니다.

면역 지표

검사 수치는 여러 번 움직였습니다. 그렇다고 덜 아팠다는 뜻은 아닙니다.

건강한 사람에게 4주 먹인 이중맹검 임상에서 수지상세포가 늘었습니다. 같은 연구에서 NK세포 활성과 사이토카인은 위약과 차이가 없었습니다.7 독감 백신을 맞고 AHCC를 먹은 쪽에서 인플루엔자 B에 대한 항체가 더 올라갔다는 소규모 연구도 있습니다.8 겨울을 지나는 동안 면역 지표가 위약군에서는 떨어졌는데 AHCC군에서는 유지됐다는 보고도 있습니다. 이 연구는 제조사 연구진이 했습니다.9

항체가 올랐다고 독감에 덜 걸린 것은 아닙니다. AHCC를 먹은 사람이 감기나 독감에 실제로 덜 걸렸는지 확인한 임상은 아직 없습니다.

항암 치료 중 부작용

위약과 비교한 임상에서는 입맛 변화 하나만 확인됐습니다.

췌장암으로 항암치료를 받는 환자를 무작위·이중맹검으로 나눈 임상에서, AHCC를 먹은 쪽은 맛을 못 느끼는 부작용이 덜했고 영양 지표가 나았습니다. 같은 연구에서 빈혈은 위약과 차이가 없었습니다.10 그 전의 비무작위 비교에서도 미각 이상이 덜했고 염증 수치도 낮았습니다.11 난소암 환자를 대상으로 위약과 비교한 임상에서는 면역세포 수가 달라지지 않았습니다.12

암 자체

암이 작아지거나 더 오래 살았다는 근거는 아직 약합니다.

초기 전립선암 환자에게 6개월 먹인 2상 연구에서 PSA가 절반 이하로 떨어진 사람은 거의 없었습니다.13 간암에서는 수술 뒤 AHCC를 먹은 환자가 재발이 늦고 더 오래 살았다는 보고가 있습니다. 무작위 배정을 하지 않은 관찰 연구입니다.14 뒤이어 나온 연구도 대조군 없이 한 팀이 진행했습니다.15

간 수치

술로 간 수치가 조금 오른 사람에게서 그 수치가 내려갔다는 임상이 한 건 있습니다.

음주로 ALT가 가볍게 오른 사람을 무작위·위약대조로 12주 비교한 임상에서, AHCC를 먹은 쪽의 ALT가 더 떨어졌고 염증 관련 지표도 낮았습니다.16 연구가 이 한 건뿐이고 규모도 작아 간에 좋다고 말할 단계는 아닙니다.

코로나

쥐에서만 확인됐습니다.

AHCC를 먹인 쥐에서 폐의 바이러스 양과 염증이 줄었고 생존율이 높았습니다.17 사람에게 같은 일이 일어나는지는 아무도 확인하지 않았습니다.

용량

면역 목적이면 하루 1g, HPV 감염 때문이면 하루 3g입니다.

HPV 임상에서는 3g을 빈속에 하루 한 번 6개월 먹였습니다.1 건강한 사람을 대상으로 한 면역 연구에서는 1~3g을 4주 먹였습니다.79 더 많이 먹는다고 더 좋다는 근거는 없고, 상한선도 정해져 있지 않습니다.

섭취 방법

일반 성인

횟수1회 용량타이밍
1일 1회1~3g빈속 (아침)

HPV 임상에서 빈속에 먹였으니 그대로 따르는 편이 무난합니다. 속이 불편하면 식사와 함께 드세요.

어린이

안전성 자료가 없어 권하지 않습니다. 먹이기 전에 의사·약사와 상의하세요.

임산부·수유부

임신 중이거나 수유 중에 먹어도 되는지 확인한 자료가 없어 권하지 않습니다.

형태 고르기

성분표에 AHCC 함량이 그램 단위로 적혀 있는지 먼저 확인하세요.

AHCC는 표고버섯 균사체를 배양해 만든 특정 원료의 이름입니다. 임상은 전부 이 원료로 진행됐고, 흔히 파는 버섯 추출물이나 베타글루칸과는 다릅니다. 성분표에 버섯 추출물이라고만 적혀 있으면 임상에서 쓴 것과 같다고 보기 어렵습니다.

국내에서는 면역기능 기능성을 인정받은 개별인정형 원료로 등록돼 있습니다.18 시중에는 건강기능식품으로 파는 제품과 해외직구로 들어온 일반식품이 함께 유통됩니다. 국내에 잘 알려진 성분이 아니라 검색해도 정보가 많지 않고, 이름이 알려진 해외 제품일수록 가품이 돕니다. 공식 수입·유통 경로로 들어온 제품인지 확인하고 사세요.

부작용

위장 불편

가장 흔한 부작용이고, 대체로 가볍습니다.

메스꺼움·설사·복부 팽만·두통이 보고됐습니다. 임상에서 쓰는 양보다 많은 하루 9g을 건강한 성인에게 2주 먹인 1상 연구에서는 다섯 중 한 사람꼴로 이런 증상이 나타났습니다. 두 사람은 액상 제형을 못 견뎌 중간에 그만뒀습니다. 혈액 검사에는 이상이 없었습니다.19

오래 먹었을 때

자료가 거의 없습니다.

사람을 대상으로 한 연구는 대부분 12주 안쪽입니다. 위약과 비교한 것 중에서는 HPV 임상의 6개월이 가장 깁니다. 간암 수술 뒤 2년을 먹인 연구가 하나 있지만 대조군이 없습니다.15 몇 년씩 계속 먹었을 때 어떤지는 확인된 바가 없습니다.

주의사항

항암 치료를 받고 있다면

드시기 전에 담당 의사에게 말하세요.

AHCC는 시험관 실험에서 간의 CYP2D6 효소를 유도했습니다. 이 효소로 대사되는 약을 드시고 있다면 약의 농도가 달라질 수 있습니다. 사람에게서 실제로 문제가 생겼다는 보고는 아직 없습니다. 다만 항암제와 같이 먹는 일이 많은 성분이라 미리 알리는 편이 안전합니다.20

자가면역질환이 있거나 면역억제제를 쓴다면

면역을 올리는 쪽이라 치료와 방향이 반대입니다.

AHCC는 T세포와 수지상세포 반응을 올리는 쪽으로 작용합니다.7 면역을 눌러야 하는 분에게 AHCC가 어떤 영향을 주는지는 확인된 자료가 없습니다. 드시기 전에 주치의와 상의하세요.

검진과 백신을 대신하지 않습니다

자궁경부암 정기 검진과 예방접종은 그대로 받으셔야 합니다.

HPV 임상에서도 참가자들은 검진을 받으면서 경과를 확인했습니다. AHCC가 검사를 대신하지는 않습니다. 바이러스가 음성으로 바뀌었는지는 검사를 해야 알 수 있습니다.

Footnotes

  1. Smith JA, et al. AHCC® Supplementation to Support Immune Function to Clear Persistent Human Papillomavirus Infections. Front Oncol. 2022. PMID:35814366. ↩ ↩2 ↩3

  2. Smith JA, et al. From Bench to Bedside: Evaluation of AHCC Supplementation to Modulate the Host Immunity to Clear High-Risk Human Papillomavirus Infections. Front Oncol. 2019. PMID:30949451. ↩

  3. Atlihan U, et al. Evaluation of the Efficacy of Active Hexose Correlated Compound as an Adjuvant in Reducing Recurrence After Condyloma Cauterization. Medicina (Kaunas). 2025. PMID:40282913. ↩

  4. 서울대학교병원 의학정보 자궁경부 미란과 외번. ↩

  5. 서울아산병원 질환백과 자궁경부염. ↩

  6. Salimbeni V, et al. A prospective observational study to evaluate impact of oral supplementation with AHCC and Lactobacillus Crispatus M247 on HPV clearance and low-grade squamous intraepithelial lesion regression. Ann Res Oncol. 2024. doi:10.48286/aro.2024.83. ↩

  7. Terakawa N, et al. Immunological effect of active hexose correlated compound (AHCC) in healthy volunteers: a double-blind, placebo-controlled trial. Nutr Cancer. 2008. PMID:18791928. ↩ ↩2 ↩3

  8. Roman BE, et al. Short-term supplementation with active hexose correlated compound improves the antibody response to influenza B vaccine. Nutr Res. 2013. PMID:23351405. ↩

  9. Takanari J, et al. Effects of active hexose correlated compound on the seasonal variations of immune competence in healthy subjects. J Evid Based Complementary Altern Med. 2015. PMID:25376719. ↩ ↩2

  10. Yanagimoto H, et al. Efficacy of Lentinula edodes Mycelia Extract on Chemotherapy-Related Tasted Disorders in Pancreatic Cancer Patients. Nutr Cancer. 2023. PMID:35950537. ↩

  11. Yanagimoto H, et al. Alleviating Effect of Active Hexose Correlated Compound (AHCC) on Chemotherapy-Related Adverse Events in Patients with Unresectable Pancreatic Ductal Adenocarcinoma. Nutr Cancer. 2016. PMID:26847832. ↩

  12. Suknikhom W, et al. The Effects of Active Hexose Correlated Compound (AHCC) on Levels of CD4+ and CD8+ in Patients with Epithelial Ovarian Cancer or Peritoneal Cancer Receiving Platinum Based Chemotherapy. Asian Pac J Cancer Prev. 2017. PMID:28440968. ↩

  13. Sumiyoshi Y, et al. Dietary administration of mushroom mycelium extracts in patients with early stage prostate cancers managed expectantly: a phase II study. Jpn J Clin Oncol. 2010. PMID:20522448. ↩

  14. Matsui Y, et al. Improved prognosis of postoperative hepatocellular carcinoma patients when treated with functional foods: a prospective cohort study. J Hepatol. 2002. PMID:12076865. ↩

  15. Kamiyama T, et al. Preventing Recurrence of Hepatocellular Carcinoma After Curative Hepatectomy With Active Hexose-correlated Compound Derived From Lentinula edodes Mycelia. Integr Cancer Ther. 2022. PMID:35075934. ↩ ↩2

  16. Kim H, et al. Effect of Active Hexose Correlated Compound (AHCC) in alcohol-induced liver enzyme elevation. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014. PMID:25744424. ↩

  17. Singh A, et al. Oral Supplementation with AHCC®, a Standardized Extract of Cultured Lentinula edodes Mycelia, Enhances Host Resistance against SARS-CoV-2 Infection. Pathogens. 2023. PMID:37111440. ↩

  18. 식품의약품안전처 건강기능식품 개별인정형 기능성원료 표고버섯균사체추출물. ↩

  19. Spierings EL, et al. A Phase I study of the safety of the nutritional supplement, active hexose correlated compound, AHCC, in healthy volunteers. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2007. PMID:18202543. ↩

  20. Mach CM, et al. Evaluation of active hexose correlated compound hepatic metabolism and potential for drug interactions with chemotherapy agents. J Soc Integr Oncol. 2008. PMID:19087767. ↩

작성자 메디슨맨 메디슨맨

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