새소식 & 칼럼
칼럼 (영양제 이슈 · 새 연구 · 오피니언)
칼럼 항노화
항노화 영양제, 솔직히 말씀드릴게요
NMN·NR·피세틴… 노화를 늦춘다는 항노화 영양제에 대한 솔직한 생각입니다.
06.15
칼럼 콜라겐
알부민·글루타치온·콜라겐, 솔직히 말씀드릴게요
'무쓸모 영양제'로 도마에 오른 세 가지, 약사의 솔직한 평가입니다.
06.15
칼럼 영양제 고르기
꼭 사야 할 영양제 vs 걸러야 할 영양제
광고에 속지 않고 영양제를 고르는 기준을 정리했습니다.
06.15
칼럼 베르베린
베르베린 드시는 분들은 꼭 알아야 할 이야기
휴지기·흡수율·고지혈증약 — SNS에 도는 베르베린 3대 괴담에 대해
06.08
칼럼 가짜영양제
가짜 영양제 확인법
쿠팡 등 오픈마켓에서 가짜·유사 영양제를 가려내는 법을 브랜드별로 정리했습니다.
05.27
최근 업데이트 (성분 · 세팅 · 칼럼 갱신)
- 성분 커큐민 2026.11.01 무릎 관절염 통증이 가장 기대할 만한 쓰임입니다.
- 성분 프로바이오틱스 2026.10.30 균주를 구분하지 않으면 효과를 판단하기 어려운 제품입니다.
- 성분 멜라토닌 2026.10.28 시차·늦게 자는 생활에 잘 맞고, 야간 근무 뒤 낮잠에도 조금 도움 됩니다.
- 성분 비타민K2 2026.10.27 칼슘과 비타민D를 챙긴다고 비타민K2까지 꼭 더할 필요는 없습니다.
- 세팅법 동맥경화 영양제 세팅법 2026.10.27 한국처럼 밀가루에 엽산을 의무적으로 넣지 않는 나라에서는 엽산을 먹은 쪽에서 뇌졸중이 줄었습니다.
- 세팅법 탈모 영양제 세팅법 2026.10.27 식사로 단백질·열량이 부족했다면 채우고, 철분·아연·비타민D는 결핍일 때만 보충하세요.
- 정보 약 복용시 피해야 하는 영양제들 2026.10.26 약을 먹고 있다면 새 영양제를 시작하기 전에 이 조합부터 확인하세요.