새소식 & 칼럼
칼럼 (영양제 이슈 · 새 연구 · 오피니언)
칼럼 콜라겐
알부민·글루타치온·콜라겐, 솔직히 말씀드릴게요
'무쓸모 영양제'로 도마에 오른 세 가지, 약사의 솔직한 평가입니다.
2026.06.15
칼럼 항노화
항노화 영양제, 솔직히 말씀드릴게요
NMN·NR·피세틴… 노화를 늦춘다는 항노화 영양제에 대한 솔직한 생각입니다.
2026.06.15
칼럼 영양제 고르기
꼭 사야 할 영양제 vs 걸러야 할 영양제
광고에 속지 않고 영양제를 고르는 기준을 정리했습니다.
2026.06.15
칼럼 베르베린
베르베린 드시는 분들은 꼭 알아야 할 이야기
휴지기·흡수율·고지혈증약 — SNS에 도는 베르베린 3대 괴담에 대해
2026.06.08
칼럼 가짜영양제
가짜 영양제 확인법
쿠팡 등 오픈마켓 가짜·유사 영양제, 브랜드별 구별법 총정리.
2026.05.27
최근 업데이트 (성분 · 세팅 · 칼럼 갱신)
- 세팅법 두통 영양제 세팅법 2026.07.27 여러 두통 가운데 영양제로 근거가 쌓인 것은 편두통 하나입니다.
- 성분 코큐텐 2026.07.27 에너지 영양제로 알려졌지만, 정작 근거가 또렷한 건 심부전·편두통 예방·스타틴 근육 증상 쪽입니다.
- 성분 마그네슘 2026.07.27 수면·스트레스에 시도해볼 가치가 높은 성분. 의외로 편두통·혈당엔 근거가 더 탄탄해요.
- 성분 알파리포산 2026.07.27 효과는 대체로 작지만, 당뇨병성 신경병증의 저림·통증엔 근거가 탄탄합니다.
- 세팅법 탈모 영양제 세팅법 2026.07.25 빠지는 머리를 영양제로 멈출 수는 없습니다.
- 세팅법 비염·아토피 영양제 세팅법 2026.07.25 비염도 아토피도, 영양제로 낫지는 않습니다.
- 정보 숙취 총정리 | 가장 잘 검증된 노하우는? 2026.07.24 술 마시기 전에 대비하는 게 가장 효과적입니다.